篮球选手分享了自己的训练心得

马拉松运动员最多见的运动创伤为胫腓骨疲劳性骨膜炎、足部血泡、摩擦伤、膝外测疼痛症候群、跟腱腱围炎、腓肠肌损伤、腰肌劳损、梨状肌损伤等。 本篇简单介绍一下胫腓骨疲劳性骨膜炎产生与治疗。 ...