美国可以说是最重视体育教育的国家之一火热对局：国际联赛精彩对抗势不可挡了

美国公民对体育运动的喜爱

可以达到狂热的程度

　　

　　几乎所有的美国人都爱运动。在美国任何一个区域的公园里，几乎都设有网球场、棒球场、篮球场、乒乓球场和游泳池等等。美国的许多小孩，皮肤都晒得黑黑实实，给人一种健康的感觉。

　　除了普通美国民众热爱体育运动外，很多美国总统都是运动达人火热对局：国际联赛精彩对抗势不可挡！

　　特朗普曾是大学橄榄球队主力，奥巴马大学时期也是篮球爱好者。布什总统三代都是耶鲁大学的运动明星。

　　为什么美国人那么爱运动呢？

这得益于美国文化里对体育的重视

以及美国大学录取机制

据调查 美国大学录取标准公式中

体育活动最高可以加到40分火热对局：国际联赛精彩对抗势不可挡！

在申请常春藤院校的时候

体育特长也是绝对的加分项

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体育运动能给孩子带来以下好处

　　坚持 · 耐心 · 练习

　　美国Education.com网站曾经发表文章提出了学生运动带来的“3P”素质： persistence（坚持）、patience（耐心）、practice（练习）。

　　参加运动的学生逐渐学会，要做好一项运动，他们需要不断的练习，并且越刻苦训练，就能表现更好。在运动中永远不能放弃，这样才能实现目标。而这些素质其实不仅仅只是针对运动，也是未来人生中的重要素质，学生通过运动培养的这些素质，在未来会有非常大的帮助。

　　帮助学习

　　与很多家长认为体育影响学习相反，体育对学习其实是有积极的影响。美国《Medicine & Science in Sports and Exercise》杂志一篇文章显示，积极参与像足球、橄榄球甚至是滑雪的学生整体在数学、科学、社科及语言学习上表现更好。

　　明尼苏达州高中联赛曾经做过的一项调查甚至显示，参加联赛比赛的学生整体缺课率反而比其他不参加比赛的学生要低，他们的平均GPA也高于其他比参加运动的学生。

　　团队合作能力

　　运动会教会孩子懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、营养师、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。

　　

　　时间管理

　　参加运动的学生需要平衡自己的运动、学习以及其他活动，这就要求他们能够更好地管理自己的时间，逐渐学生就能够培养出良好的时间管理能力。而这个能力自然也会在未来的人生中让你获益匪浅。

　　

　　乐观积极的态度

　　无论是在参加运动比赛还是训练的过程中，学生都会不断受到来自教练或者队友的积极的鼓励，这样学生也能够逐渐的建立积极的态度。同样，积极也是在未来生活中我们非常需要的态度。

除了以上五点

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体育运动还能够促进儿童认知的发展

也助于他们调节情绪，形成积极的自我

　　

相比美国对体育教育的重视与推广实施

我国的儿童青少年体育教育

整体仍处于相对落后的地位

很多家长更多关注于孩子的学科教育

或担心孩子在运动中受伤

让孩子的体育教育流于表面

　　那家长该怎么做呢?

　　1、打好身体基础才是重点

　　如果孩子还处于幼龄阶段，家长的重点应该不是在选择哪项运动上。这个阶段的重点是让孩子们参与各种各样的活动，广泛发展小朋友的各种身体技能。打好身体基础才是重点。

　　怎么打好基础？鼓励他们参加各种不同的运动/活动，全面发展小朋友的各种技能（比如跳，跑，平衡，翻滚，爬，接球扔球踢球等等），有了好的基础，等他们长大一些，就可以自信地选择喜欢的项目。

　　

　　2、让孩子爱上体育运动

　　孩子童年参与的运动就应该选那些对他们来说“好玩的”活动。好玩乐趣是孩子参与的最大动机。好的家长不仅了解这个特点，还会用它来引导孩子学习。

　　家长帮助孩子建立充分的体能素养的办法，就是让他们玩各种运动，比如后院游戏，去各种游乐场玩，参加运动课程和团体游戏等等。这些体验还能帮助孩子建立自信和独立。

　　所以想要让孩子养成爱运动的习惯，增进体能，唯一的办法是让他们先体会运动的快乐，对他们来说就是，“各种玩，玩得开心”。

　　

关于体育运动

可能有些家长还会有很多疑问

橙子派为大家解答

　　1、家长不要“推”自己热爱的体育项目给孩子

　　其实家长和孩子一起运动是言传身教的好机会，但需要注意的是，孩子幼年时期参与运动的重点是参与，而不是竞争。因为孩子小的时候真的不懂输赢。

　　所以家长在这方面可以为孩子做的最好的事，就是帮助他们发展广泛的身体技能，让他们体验运动的乐趣。这些幼年的美好经历，会让小朋友在未来的漫长生活里对运动充满自信，还能享受运动带来的乐趣。

　　

　　2、有哪些运动可以推荐给所有的孩子？

　　所有的孩子都应该学抛球接球，跳绳，踢，滚，转圈，游泳，滑板，骑自行车，高尔夫，滑冰等等。培养这些技能要早，别等到他们有了自我意识后才学，因为这时候他们可能会因为自己技能缺乏而尴尬。

　　信心来自于能力，那些拥有广泛的运动技能的孩子不仅在体能，而且在情绪和认知上都很强大和自信。

　　

　　3、对年幼的孩子来说，是参加团队的运动好，还是个人的运动好？

　　对孩子来说，个人和集体的经验都很重要。个人运动可以培养孩子勇敢，独立和批判性思维的能力。团体运动可以学到社交的技巧，耐心，合作和沟通等等。但请记住，想让年幼的孩子在这两种体验中享受乐趣和收获，要尽量避免竞争的压力。

　　4、什么年龄可以开始让孩子参与有竞争的运动？

　　一般来说，中学是比较理想的阶段，让孩子们开始竞争类的运动。如果他们在小时候就奠定了良好的身体体能，等他们大一点之后，就可以自信地通过竞争来测试这些技能了。那时候，他们已经能理解什么是竞争的策略，他们已经建立的自信也可以帮助他们对抗竞争的压力。

　　

伟大的教育家蔡元培先生

早在1919年就提出了“完全人格,首在体育”

这样前瞻的教育主张

说明体育在促进人的全面发展上有着重要作用

希望家长能把体育看作教育中不可分割的一部分

让体育成为孩子新的教育方式

来不断提高自身的各项优秀品质吧！

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